HEALTH

New Normal, Selain Mandi Lakukan 4 Cara ini Setibanya di Rumah

Bila Anda Berkegiatan di luar, patuhi pula sejumlah ritual Wajib ini

SEGAYA.com – Banyak sudah aktivitas masyarakat yang telah berjalan. Baik itu perkantoran dan bisnis mulai beroperasi di masa News Normal atau tatanan normal baru di tengah pandemi Covid-19. Syaratnya dengan mematuhi protokol kesehatan seperti memakai masker, jaga jarak fisik, hingga rajin cuci tangan.

Bila Anda termasuk yang sudah berkegiatan di luar rumah, patuhi pula sejumlah ritual wajib setibanya di rumah. Tujuannya untuk meminimalkan risiko terpapar virus corona. Menurut Purvi Parikh, seorang ahli imunologi dan alergi dari New York, Amerika Serikat, ritual di bawah ini wajib dilakukan entah dari kantor, supermarket, atau sekadar menghirup udara segar di taman.

  1. Tinggalkan sepatu dan tas Anda di depan pintu

Parikh menuturkan langkah nomor satu yang harus Anda lakukan ketika kembali ke rumah adalah meninggalkan sepatu dan tas Anda di luar pintu. Jangan lupa gunakan disinfektan. Penggunaan disinfektan dapat merusak tas berbahan kulit, jadi direkomendasikan menggunakan tas berbahan kanvas.

  1. Mandi
Read More  Biar Sehat dan Cantik tidak Harus Mahal

Mandi setelah keluar dari rumah di masa pandemi akan membantu memastikan bahwa tubuh telah bersih sepenuhnya. Paling tidak, cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama minimal 20 detik. Ini juga harus dilakukan setelah Anda menggunakan tangan untuk menutup hidung dan mulut setelah batuk atau bersin.

  1. Langsung cuci masker

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat atau CDC menyarankan mencuci masker setiap kali habis digunakan. Anda harus selalu berhati-hatilah saat memegangnya. “Masker kain harus dicuci setelah setiap kali digunakan, jadi saya sarankan membawanya ke ruang cuci segera,” ujar Parikh.

  1. Letakkan pakaian di keranjang terpisah

Seperti masker, cuci pakaian Anda setiap kali habis dipakai. Ini tidak berarti Anda harus mencucinya setiap hari, tetapi letakkan pakaian yang Anda kenakan di keranjang cucian terpisah.

  1. Disinfeksi ponsel, kunci, dan barang-barang lain yang Anda bawa
Read More  Ini Cara Pola Hidup Sehat Selamanya

Bersihkan benda apa pun yang Anda bawa, termasuk ponsel, kunci, dan botol air, dengan tisu atau sabun dan air desinfektan. “Disinfektan yang baik harus setidaknya 60 hingga 70 persen konsentrasi alkohol atau lebih tinggi,” tutur Parikh.

Jangan lupa untuk mengelap kacamata Anda juga jika Anda memakainya. Perhatikanlah dengan seksama semua anjuran medis ini.

 

Editor: Bangun Lubis

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Close